Lekker in je vel
Lekker slapen, een goede balans, zinvolle bezigheden en gezellige sociale contacten zijn net als gezond bewegen en gezonde voeding belangrijk om lekker in je vel te zitten.
Positieve gezondheid is een manier om breder naar jouw gezondheid en welzijn te kijken. Zit je goed in je vel? Hoe ga je om met tegenslagen? Op welke manier heb je contact met mensen? Heb je een zinvolle dagbesteding? Het is namelijk belangrijk dat je je gezond en vrolijk voelt op een manier die bij jou past.
Wil jij bijvoorbeeld beter slapen, meer bewegen, je fitter voelen, gezonder eten en drinken, hulp bij het stoppen met roken, of meer rust en ontspanning ervaren?
Dan kunnen de leefstijlcoaches van Gezond in Midden Drenthe je begeleiden naar een leven waar jij je beter bij voelt. In twee gesprekken onderzoeken we samen met jou wat je wilt veranderen en hoe je dat kunt doen. De gesprekken zijn gratis. Ook heb je geen doorverwijzing van de huisarts nodig. Contact opnemen kan via: leefstijlcoach@welzijnswerkmd.nl of bekijk de leefstijlcoaches.
Leefstijlcoaches
Vragen of hulp nodig? Neem contact op met één van onze leefstijlcoaches.
Gecombineerde leefstijl interventie
De GLI betekent “gecombineerde leefstijl interventie”. Het is een tweejarig programma gericht op het behalen van gezondheidswinst. Het programma bestaat uit groepsbijeenkomsten en individuele begeleiding.
Heb je overgewicht, met een verhoogd risico op gezondheidsproblemen, dan wordt het programma vergoed door de ziektekostenverzekeraar.
Binnen de basiszorg kan er via de huisarts worden doorverwezen naar de GLI.
Mentale gezondheid
Mentale gezondheid verwijst naar de emotionele, psychologische en sociale toestand van een persoon. Het speelt een cruciale rol in hoe we denken, voelen en omgaan met het dagelijks leven. Het heeft invloed op hoe we stress ervaren, relaties aangaan, keuzes maken en onze doelen in het leven nastreven.
Contact
Heb je vragen, een leuk idee voor in jouw buurt, wil je advies over de aanpak of andere zaken of een activiteit organiseren in de buurt, stel ze ons. Dat kan via contact@lekkerleveninmiddendrenthe.nl of benader ons persoonlijk.
06 – 25 63 81 79
